ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ସିଝା ଆଳୁ, ତେଲ, ଧଣିଆ ପତ୍ର, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା, କର୍ନଫ୍ଲୋର୍‌, ଲୁଣ, ତେଲ, ଦହି, ତେନ୍ତୁଳିର ମିଠା ଚଟଣୀ, ଧଣିଆ…

ଆଜିକାଲି ଡିପ୍ରେସନ୍‌ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ଗଲାଣି। ସମସ୍ତେ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଯୁବକଯୁବତୀମାନେ  ମଧ୍ୟ ଏହାର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି। ବୟସ୍କମାନେ…

ଖରାଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଦହିକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଦହି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଜଳୀୟାଂଶ ଅଭାବ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇନଥାଏ।…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ଫୁଲ କୋବି, ବିନ୍‌ସ, ଗ୍ରୀନ୍ ମଟର, ଗାଜର, ଆଳୁ, ତେଲ, ପନିର, ଜିରା, ଗୋଟା ଧନିଆ, ଗୋଟା ଗରମ ମସଲା,…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ପୋଟଳ, ଆଳୁ, ସୋରିଷ ତେଲ, ଟମାଟୋ, ଅଦା, କ୍ଷୀର, କାଜୁ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା, ତେଜପତ୍ର, ଡାଲ୍‌ଚିନି, ଲବଙ୍ଗ, ଗୁଜୁରାତି ଏବଂ ଗୋଟା…

ଏବେ କରୋନା ପାଇଁ ସଫାସୁତୁରା ରହିବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ସଚେତନ କରାଯାଉଛି। କେବଳ ଭଲ ଭାବେ ହାତ ଧୋଇ ଦେଲେ କାମ ସରି…

ରୁପି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଚର୍ମରେ ଯେଉଁଠାରେ ସିବାସିସ୍‌ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ ଥାଏ, ସେଠାରେ ରୁପି ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଋତୁଚକ୍ର ପରି ରୁପି ବି…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଅଣ୍ଡା , ରସୁଣ, ଅଦା, ମଗଜ, ଧଳା ରାଶି, ଦହି, କାଜୁ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା, ଲୁଣ, ଧନିଆ ପତ୍ର,…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ:  ମଟନ, ସୋରିଷ ତେଲ, ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ଲୁଣ, ହେଙ୍ଗୁ, ପାନ ମଧୁରୀ ଗୁଣ୍ଡ, ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ, ଡାଲଚିନ…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଘୋଳ ବନାଇବା ପାଇଁ ଅଧା କପ୍‌ ମଇଦା ତିନି ଚାମଚ କର୍ନଫ୍ଲୋର ଅଦା-ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ ଅଧା ଚାମଚ ଗୋଲମରୀଚ…

ଆବଶ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ: ଜହ୍ନି ଚୋପା, ଜିରା, କଞ୍ଚାଲଙ୍କା, ରସୁଣ ଓ ଅଦା, ଲୁଣ, ତେନ୍ତୁଳି ଓ ସୋରିଷ ତେଲ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ବିରି, ଚାଉଳ, ଆଳୁ, ପିଆଜ, ସିମଲା ଲଙ୍କା, ଟମାଟୋ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା, ଧନିଆପତ୍ର, ଲେମ୍ବୁ, ତେଲ, ଜୀରା, ସୋରିଷ,…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ସିଝା ହୋଇଥିବା ଚାଉଳ ବା ବଳକା ଭାତ କଟା  ପିଆଜ ସିମୋଇ ରସୁଣ ଗାଜର ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: କ୍ଷୀର, ନଡ଼ିଆ, ଅରୁଆ ଚାଉଳ, କାଜୁ, କିସ୍‌ମିସ୍‌, ନଡ଼ିଆ ଖଣ୍ଡ, ଗୁଜରାତି, ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ, ଲୁଣ, ଚିନି ଓ…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ତେନ୍ତୁଳି ଗୁଡ ଲୁଣ କଳା ଲୁଣ ଲାଲ ଲଙ୍କା ଜିରା ପାଉଡର ଗୋଲ ମରୀଚ ପାଉଡର ଅଦା ପାଉଡର…

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ  ମସରୁମ ବା ଛତୁ(ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କଟାଯାଇଥିବା) ପିଆଜ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ଜିରା ପାଉଡର ହଳଦୀ ପାଉଡର କଳା ମରିଚ…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ଆମେରିକାନ ସୁଇଟ କର୍ଣ୍ଣ, ଗାଜର, ଫ୍ରେଞ୍ଚ ବିନ୍ସ,  ପିଆଜ,  ରସୁଣ, ତେଜପତ୍ର, ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ, ବଟର, ଲୁଣ, ଧନିଆପତ୍ର, କର୍ଣ୍ଣଫ୍ଲୋର…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ଗାଜର, ପୋଟଳ, ବିମ୍ସ, ଫୁଲ ‌କୋବି, ଆଳୁ, ବେସନ, ଚାଉଳ ଗୁଣ୍ଡ, ଧଳା ରାଶି, ଗରମ ମସଲା, ହଳଦୀ…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ:  ମଇଦା, ଲୁଣ,କଟା ଅଦା, କଟା ରସୁଣ, କଟା କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା, କଟା ପିଆଜ,କଟା ଗାଜର, ବନ୍ଧାକୋବି ,ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ…